Dr. Andreja Černe in ostali naši zdravniki ki itak glede prehrane nimajo po večini blage veze lahko govorijo kar hočejo ko me ne bojo prepričal v nasprotno. Sem slišu že take kozlarije od tega da preveč vitaminov škoduje...zdej pa še ena nova
1. Proteini
2. Velik vnos beljakovin po treningu
3.Ne eno ne drugo, če še ne veš jajce ne povzročajo holesterola :wink: ...salmonela pa tut ne pride kr tak